Gesundheit

Angebote im Detail
(wenn nicht anders angeführt in der Benediktinerschule, Eingang Kolpinggasse, oberer Saal): 

Damen und Herren                                    Donnerstag                          09:00-10:30 Uhr
NORDIC WALKING – Die natürliche Bewegungsart mit gut verteilter Belastung auf den ganzen Körper. Bei gering empfundener Anstrengung wird eine gute Fettverbrennung erzielt. Treffpunkt und Auskunft unter 0664 5252421. 

Damen Senioren                                        Mittwoch                              16:30-17:30 Uhr
GESUNDHEITSTURNEN, Funktionsgymnastik, Fit bleiben und Spaß haben. 

Damen (aber auch Herren)                     Mittwoch                              17:40-19:10 Uhr
BAUCH-BEINE-PO, Kräftigung der Problemzonen, Koordination und viel Spaß, Kondition und Fettverbrennung. 

Damen und Herren                                    Mittwoch-unterer Saal      19:30-20:45 Uhr
YOGA – Der Weg nach innen zu mehr Ausgewogenheit und Harmonie im Alltag. 

Damen und Herren                                    Mittwoch                               19:20-20:50 Uhr
PROBLEMZONEN-UND WIRBELSÄULENGYMNASTIK, Kraftaufbau, dehnen, entspannen, mobilisieren und stabilisieren. 

Damen und Herren                                    Dienstag                               18:00-19:30 Uhr
                                                        Gymnasium Lerchenfeld
                                                                      Freitag                                  18:00-19:30 Uhr
                                                        Bachmanngymnasium
FIT UND GESUND, Gymnastik, etwas Geräteturnen und mehr Korbballspiel. 

Damen und Herren                                    Mittwoch                               17:00-18:00 Uhr
                                                        Westschule/Nord
FIT FÜR DEN ALLTAG, von Kopf bis Fuß wohlfühlen, Gymnastik für Sie und Ihn, für Jung und Junggebliebene. 

Damen und Herren                                    Dienstag                               18:15-19:15 Uhr
                                                        Bachmanngymnasium, oberer Turnsaal
FIT DURCH DEN WINTER, Ausdauer und Kräftigungsprogramm für die konditionsstarke Frau und den konditionsstarken Mann. Von 21. September bis Ende April. 

Damen                                                          Dienstag
GUTES FÜR DEN RÜCKEN – 10 Stunden Einheiten – Orts, Preis und Terminauskunft Tel. 0463 282828. 

Schnuppermöglichkeit
Alle Stunden können einmal kostenlos besucht werden, um die richtige Auswahl persönlich treffen zu können. 

Änderungen sind noch möglich!