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Tür Nummer 20:

Liegestützposition seitlings auf der linken Hand, 20 Sekunden Position halten!

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Tür Nummer 19:

 

Ballenstand 3×30 Sekunden OHNE WACKELN

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Tür Nummer 18:

 

Bankstellung, linkes Bein nach hinten ausstrecken, 3×30 Sekunden halten
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Weihnachtliche Erinnerungen

 

Vor einem Jahr in der Benediktinerschule:

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Mit Vorfreude auf das nächste Weihnachten wieder ZUSAMMEN!

 

Tür Nummer 17:

 

Rückenlage, linken Fuß aufstellen, Becken anheben und rechtes Bein ausstrecken: 3×30 Sekunden halten

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