Dez 23 2020
Endspurt: Liegestützposition, rechtes Knie Richtung Brust ziehen, 3×30 Sekunden
By admin • Allgemein •
Dez 22 2020
Vierfüßlerstand, gestreckte Beine, 3×30 Sekunden
Dez 21 2020
“Raus mit euch” und Frohe Weihnachten!
Position 3×30 Sekunden halten!
Dez 20 2020
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