Dez 23 2020

Tür Nummer 23:

Endspurt: Liegestützposition, rechtes Knie Richtung Brust ziehen, 3×30 Sekunden

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Dez 22 2020

Tür Nummer 22:

Vierfüßlerstand, gestreckte Beine, 3×30 Sekunden

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Dez 21 2020

Der Springschneemann

“Raus mit euch” und Frohe Weihnachten!

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Dez 21 2020

Tür Nummer 21:

Position 3×30 Sekunden halten!

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Dez 20 2020

FROHE WEIHNACHTEN!

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